Faszination Faszien
Faszien enthalten, wie die Muskeln, Zellen, die sich zusammenziehen können. Diese sogenannten Myofibroblasten sind in einer gesunden Zwischenzellenflüssigkeit entspannt und unterstützen damit die
Flexibilität der Faszie. Kleine „Spinnentierchen“, Fibroblasten genannt, bauen die Faszien übrigens fortwährend um. Sie spinnen neue Fäden, entfernen unnötige, verdichten Bereiche, lockern sie
aber auch wieder auf und diese Aktivitäten werden durch unsere Körperbewegungen ausgelöst. Nutzen wir unsere vollen Bewegungsmöglichkeiten nicht, oder wiederholen wir Bewegungen immer wieder
einseitig, so verändern die Fibroblasten die Fasziengeometrie. Die Scherengitter verfilzen, die Faszien werden unflexibler, steifer und die Strömungskanäle verengen sich.
Der Zustand unserer Zwischenzellenflüssigkeit hängt im Übrigen natürlich auch von unserer Ernährung ab. Enthält die Nahrung unverwertbare Stoffe oder giftige Substanzen, so sammeln sich diese
natürlich in der Flüssigkeit an und sie wird dadurch weniger fließfähig. Durch Übersäuerung verändert sich der pH-Wert, die Myofibroblasten ziehen sich zusammen und die Faszien werden steif und
reißanfällig. Zunehmende Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, steigende Verletzungsanfälligkeit, aber auch sinkende körperliche Leistungsfähigkeit sind dann die Folgen.
Wenn Sie diesen Prozess umkehren möchten, den viele übrigens für unvermeidbar halten, dann sollten Sie gleich damit beginnen. Und beginnen Sie mit einem Bewegungstraining, das die volle Beweglichkeit in alle Gelenkwinkel anstrebt. In den Liebscher&Bracht-Übungsvideos können Sie genau diese Übungen lernen. Machen Sie die Engpassdehnungen und den Ausdauersport. Trinken Sie viel reines Wasser, essen Sie reines Wasser – das beste Wasser zum Essen sind natürlich die Säfte und die Smoothies – und Sie werden sehen, wie tagtäglich Ihre Schmerzen weniger werden, die Beweglichkeit zunimmt und sich ein ständig zunehmendes Wohlgefühl wieder einfindet.
Dr.med.Petra Bracht
Rechtlicher Hinweis: Ich arbeite in meiner Praxis auch mit Techniken der 'Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht'. Ich behandele damit auftretende Wohlbefindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Das ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen sind damit nicht verbunden. Wenn die Inhalte auf dieser Homepage fälschlicherweise den Eindruck erweckt haben, dass ein Erfolg garantiert ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist."
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